Yuav ua li cas ntxuav tsiaj hniav?

Peb tau ua haujlwm ntau heev los xyuas kom meej tias peb cov tsiaj noj, hydrated, txhaj tshuaj tiv thaiv, nyab xeeb thiab zoo siab. Tab sis cov tswv tsiaj feem ntau tsis quav ntsej kev tu hniav. Raws li kev tshawb fawb xyoo 2016 los ntawm tsev kho mob tsiaj, 76 feem pua ​​​​ntawm cov dev thiab 68 feem pua ​​​​ntawm cov miv muaj kab mob hauv lub cev. Yog li, yuav ua li cas ntxuav koj tus tsiaj cov hniav? Cov hauv qab no yog ib txoj kev yooj yim super.

1. Npaj tu

Zoo li tib neeg, tsiaj txhu yuav tsum mus ntsib kws kho hniav txhua xyoo. Txawm tias cov dev thiab miv me tuaj yeem tsim kab mob, yog li sai dua koj mus ntsib kws kho tsiaj rau kev kuaj hniav, qhov zoo dua.

2. Ua pa tsw phem

Ua pa tsis zoo yog ib qho laj thawj loj. Yog tias muaj, nws txhais tau tias koj tus tsiaj lub qhov ncauj muaj teeb meem. Hmoov tsis zoo, yog tias lawv ua tsis taus pa puv ua pa tsis zoo, tej zaum lawv yuav muaj qee cov kab mob brewing nyob rau ntawd. Txawm li cas los xij, kev paub txog kev hloov pauv hauv kev ua pa txhais tau tias ua kom koj tus tsiaj noj qab nyob zoo thiab tiv thaiv tus kab mob kom tsis txhob mob hnyav.

3. Cia lawv qhib qhov ncauj

Txawm hais tias tej zaum yuav tsis muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob periodontal, nws yog qhov zoo tshaj plaws los xyuas seb cov pos hniav puas yog mob los yog cov hauv paus hniav los ntshav. Rov ua qhov no yooj yim ua kom paub koj tus tsiaj nrog koj txhais tes ntawm lawv lub qhov ncauj, kom nws yuav tsis nyuaj rau txhuam lawv cov hniav yav tom ntej.

4. Nkag siab txog lawv qhov kev pheej hmoo tshwj xeeb

Cov tsiaj me zoo li dev feem ntau muaj ntau dhau ntawm lawv lub qhov ncauj vim tias lawv tsis ua rau lawv cov hniav me me zoo li cov tsiaj loj. Qhov no txhais tau hais tias cov quav hniav thiab tartar tsim sai dua thiab tuab dua.

Miv yog qhov tshwj xeeb rau cov hniav nqus thiab stomatitis. Kev nqus cov hniav yog cov txheej txheem uas cov pos hniav ntawm miv pib loj hlob ntawm cov hniav los yog cov hniav tsim qhov nyob ze ntawm cov pos hniav. Stomatitis yog tshwm sim los ntawm o los yog ulceration nyob rau hauv cov pos hniav.

Txhua tus tsiaj yuav tsim mob raum mob hnyav thiab mob siab yog tias lawv tsis tuav thiab tuav cov teeb meem hniav. Yog tias koj pom qhov mob lossis hloov pauv loj hauv koj tus tsiaj tus cwj pwm thaum noj mov, thov mus rau hauv tsev kho mob tsiaj txhawm rau xyuas seb puas muaj qhov xwm txheej sab hauv.